Proč roste počet klientů řešících žárlivost?

V posledním půlroce se výrazně zvýšil počet klientů, kteří mě v rámci koučování navštěvují s tématem žárlivosti. Tento nárůst mě zarazil a tak mě napadlo, že by bylo dobré si udělat nějaký závěr toho, proč tomu tak je. 

Většina těchto klientů přichází s pocitem naléhavosti, bezmocnosti, strachu – často s "pomyslným nožem na krku" – pokud se něco nezmění je konec. Jejich vztahy se ocitají na pokraji krachu, nebo už dokonce zkrachovaly kvůli žárlivosti. Co může být příčinou tohoto nárůstu?

1. Zvýšené uvědomění a práce na sobě

Jedním z možných důvodů může být rostoucí trend seberozvoje a snaha o zlepšení kvality vlastního života. V dnešní době je stále více lidí ochotno investovat čas a peníze do osobního rozvoje. Kurzy, terapie, výklady z karet, čištění čaker, sezení s psychoterapeuty a koučování se stávají běžnou součástí života. Lidé jsou ochotni přiznat si své slabé stránky a pracovat na jejich odstranění, což zahrnuje i řešení problémů s žárlivostí.

Příklad z praxe:

Klientka Jana přišla na koučování s tím, že její žárlivost začala ohrožovat její manželství. Tušila, že její nedůvěra a kontrola manžela není už zdravá, ale nemohla si pomoci. Společně jsme pracovali na rozpoznání jejích vnitřních nejistot a na budování sebedůvěry. Jana postupně začala měnit své chování, což vedlo ke zlepšení komunikace s manželem a nyní částečné obnově důvěry ve vztahu. Jana přišla sama, chtěla něco změnit a pracuje na sobě tak, aby byla v manželství spokojenější.

2. Sociální sítě a digitální komunikace

Dalším významným faktorem je vzestup sociálních sítí a digitální komunikace. Tyto platformy, jako jsou Facebook, Instagram, WhatsApp, mohou zesílit pocity nejistoty a žárlivosti. Jako velký problém také vidím sledovací aplikace. Fotografie, komentáře a interakce na sociálních sítích mohou být snadno interpretovány jako hrozba ve vztahu nebo důvod k obavám. Nepřetržitý přístup k informacím o partnerovi může způsobit zvýšenou míru kontroly a podezřívavosti, což může vést k eskalaci žárlivostních problémů. Tento problém řeším nyní s většinou klientů.

Příklad z praxe:

Marek, jeden z mých klientů, trávil hodiny procházením profilu své přítelkyně na Instagramu. Každý "like" a komentář od jiných mužů v něm vyvolával vlnu žárlivosti. Vyhledával si osoby, které daly like jeho přítelkyni, sledoval příběhy na sociálních síti od osob se kterými měla být jeho přítelkyně v určitý čas a pokud cokoli nesedělo byla žárlivá scéna na světě. Marek dostal nůž na krk s tím, že pokud nebude se sebou něco dělat je konec. S Markem jsme rozebrali co ho k tomu vede, jak chce aby vypadal vztah do budoucna a nastavili jsme nějaký plán, který zahrnuje i omezení času stráveného na sociálních sítích a rozvoj důvěry v jeho vztah. Není to však lehké, sociální sítě, sledovací aplikace jsou mocné zbraně a pokud člověk není přesvědčen o tom, že to chce omezit a hlavně proč… nic se nezmění.

3. Změna hodnot a očekávání ve vztazích

V současné době také dochází k posunu v hodnotách a očekáváních od partnerských vztahů. Lidé mají vyšší nároky na své partnery a více očekávají od vztahů samotných. Žárlivost může být projevem nejistoty v tom, zda tyto očekávání budou naplněny. Moderní vztahy jsou často založeny na vysoké míře nezávislosti a individuálním růstu, což může vytvářet tlak a pochybnosti o věrnosti a oddanosti partnera.

Příklad z praxe:

Tomáš přišel na koučování s obavami, že jeho partnerka je příliš nezávislá a má vlastní kariérní ambice, které by mohly jejich vztah ohrozit. Partnerka figuruje na sítích, kde si vydělává peníze svými fotkami a psaním s muži. Společně pracuje e na jeho sebevědomí a na tom, jak podporovat partnerčinu nezávislost, aniž by se cítil ohrožený. V takovém případě je skvělé vyslechnout si pohled druhého partnera.

4. Mediální vliv a kulturní normy

Mediální prezentace vztahů, často idealizovaná a dramatizovaná, může také hrát roli ve zvýšené žárlivosti. Filmy, seriály a reality show často zobrazují žárlivost jako běžnou a přirozenou součást vztahů, což může ovlivnit, jak lidé vnímají své vlastní vztahy a jak reagují na určité situace. Také populární věta: “Kdo žárlí, ten miluje”, napomáhá tomuto vlivu.

Příklad z praxe:

Klientka Simona během koučování zjistila, že je silně ovlivněna tím, co vidí v romantických filmech a seriálech. Tyto idealizované vztahy v ní vyvolávaly nerealistická očekávání a žárlivost vůči partnerovi. Ne každý muž se chová jako seladon a dělání scén a výčitek není pro každého atraktivní. Pracovali jsme a stále pracujeme na rozpoznání těchto vlivů a na budování realistických a zdravých představ o vztazích.

Zamyslet se nad tímto trendem je důležité, protože pochopení příčin může pomoci najít efektivní způsoby, jak těmto klientům lépe pomoci. Co si více nastudovat, jak jinak klást otázky. 

Je povzbudivé vidět, že lidé jsou ochotni pracovat na svých problémech s žárlivostí a hledají podporu i u koučů. Tím, že se zaměřujeme na individuální příčiny žárlivosti a poskytujeme nástroje pro zvládání těchto emocí, můžeme klientům pomoci překonat jejich problémy a budovat zdravější, stabilnější vztahy.